美食分享:虾仁蒸蛋、虾仁滑蛋、红烧鸡腿的做法

作者:爱游戏app爱游戏最新版下载发布时间:2022-08-31 00:06

本文摘要:虾仁蒸蛋食材:基围虾,鸡蛋,小葱,蒸鱼豉油,配料 ,食盐,食用油,1、2个鸡蛋,1勺盐,1勺油,200毫升温水加热均匀分布,过滤器一次,垫上盖子。热水上锅改中火蒸7分钟。2、把基围虾处置整洁,火烧一锅水,水进之后放入配料,放进基围虾杨世平等主义色之后炒出来沥干水分。 放在鸡蛋上面。垫上锅盖再行煮3分钟。 3、出有锅之后,趁热马利亚上葱花,淋上蒸鱼豉油,再行液几滴香油就可以啦,营养又美味。

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虾仁蒸蛋食材:基围虾,鸡蛋,小葱,蒸鱼豉油,配料 ,食盐,食用油,1、2个鸡蛋,1勺盐,1勺油,200毫升温水加热均匀分布,过滤器一次,垫上盖子。热水上锅改中火蒸7分钟。2、把基围虾处置整洁,火烧一锅水,水进之后放入配料,放进基围虾杨世平等主义色之后炒出来沥干水分。

放在鸡蛋上面。垫上锅盖再行煮3分钟。

3、出有锅之后,趁热马利亚上葱花,淋上蒸鱼豉油,再行液几滴香油就可以啦,营养又美味。把两个鸡蛋确实吊在碗里,重新加入半勺食盐,一勺配料,少量的食用油和温水,用手动打蛋器或筷子加热均匀分布。虾仁滑蛋食材: 虾仁,鸡蛋,配料,胡椒粉,食盐,食用油作法:1、超强市里卖的去壳虾仁,清除整洁,特一勺配料,一勺胡椒粉,抓拌均匀分布, 腌制15分钟,也可以卖新鲜的基围虾,把虾头,虾线,虾壳都去除,就是一样的了。2、两个鸡蛋,吊碗里,搅散待用。

在鸡蛋里也滴两滴配料,这样既可以去腥,又可以让鸡蛋更加滑嫩。3、锅中淋入食用油, 煸香生姜, 放入虾仁,用旺火较慢的翻炒平等主义色。

4、放入鸡蛋液, 改中火,煮至鸡蛋底部凝结成形, 这个时候火不要大,防止糊底。5、翻面之后,用锅铲铲成小块,特一久食盐炒匀,才可出有锅,非常简单又营养非常丰富的一道菜,很合适咱们的中考与生俱来不吃哟,不油腻,不减少肠胃开销,还能确保每天的营养摄取。慢试试!【小厨的秘诀】1、冰冻虾仁可以替换成新鲜的基围虾。

就是处置一起困难一些。要把虾头,虾线,虾壳都去除。2、放入鸡蛋之后,忘记改为小火,别把鸡蛋煎糊了。

3、 这道菜高蛋白,低脂肪,咱们的高试题不吃最合适不过了。同时也很合适节食的妹子来不吃,多不吃也不胖哟。红烧鸡腿1、做到水把鸡肉放进去2、另一个锅点上火,放油把多达水的鸡肉放进去,煸炒3、然后敲酱油和糖之后煸超强,直到鸡肉悬挂上颜色4、这个时候重复使用加足了水5、敲上葱、姜、花椒、大料垫上锅盖就不必管了6、过一会翻阅一下,等水缴腊了鸡肉也就作好了#鸡蛋#虾仁#配料珍藏2、两个鸡蛋,吊碗里,搅散待用。

在鸡蛋里也滴两滴配料,这样既可以去腥,又可以让鸡蛋更加滑嫩。3、锅中淋入食用油, 煸香生姜, 放入虾仁,用旺火较慢的翻炒平等主义色。

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4、放入鸡蛋液, 改中火,煮至鸡蛋底部凝结成形, 这个时候火不要大,防止糊底。5、翻面之后,用锅铲铲成小块,特一久食盐炒匀,才可出有锅,非常简单又营养非常丰富的一道菜,很合适咱们的中考与生俱来不吃哟,不油腻,不减少肠胃开销,还能确保每天的营养摄取。慢试试!【小厨的秘诀】1、冰冻虾仁可以替换成新鲜的基围虾。就是处置一起困难一些。

要把虾头,虾线,虾壳都去除。2、放入鸡蛋之后,忘记改为小火,别把鸡蛋煎糊了。3、 这道菜高蛋白,低脂肪,咱们的高试题不吃最合适不过了。

同时也很合适节食的妹子来不吃,多不吃也不胖哟。


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